常常與朋友們閒聊時，許多人的認為「太極拳是老人拳，退休後再去學！」或者「太忙了，連睡覺的時間都沒有，那有時間去學啊！」等等。真的是這樣嗎？ 在沒有踏入太極拳的世界前，我也是這樣的想法。因緣際會，在兩年多前與朋友一句玩笑話，而立馬就上網找有關學習太極拳的資訊，洽巧，搜尋出來的第一筆資料就是在家裡附近的小學裡有教練在教學，但都是早上六點開始。「早上六點」，對一個上班族來說，真的很挑戰！但後來我大都是五點半就到。那時也不知道那來的衝動，就一股腦兒地打電話詢問且告知場主任，隔天早上會過去學習。當時場主任認為我來玩的，過幾天就會放棄吧！最後，個人是越練越有興趣，也挑起了小時候愛看武俠小說的激情；真到現在。後來發現在我內心深處一直都藏著一尊武俠魂，相信很多華人都有這個魂吧！
因為個人白天的工作是處於極度高壓的領域，在快速變化的新知與錯綜複雜的人際關係裡打滾！那時身體也出現一系列狀況，譬如：肩脛一直處於緊繃的狀態(去按摩都無法釋放)、睡覺時而會時常落沈、走路偶而會莫名其妙地拐到、常做夢而睡覺醒來精神依舊很糟糕等等……身體發出許多警告訊息，但一直都隱忍著，因為一直告知自己現在很重要，不可以停下來。在初練太極拳的前半年，練完拳後，全身臭汗淋漓，時常臭到自己都受不了，後來研讀一些前輩的秘笈後，才知道這是排毒的現象。約莫一年左右，這些身體的警告陸續消失，甚至整人氣色也變好了(這是由別人口中得知)，思緒變的很清晰，但我認為可以更好，相信工作二十多年累積的毒素實在太多了，無法那麼快排除。
另外在自己的練習場與其他練習場所見所聞，很多師兄姐都是退休後或者身體出了很嚴重的狀況才來學習太極拳；雖然長期學習下來定有一定改善成效，但仍然有限；道理很簡單，就像一台車子，平時不去定期保養，等到壞了差不多了，才來大修，其恢愎的程度有限，更何況人的身體在某些方面一旦破壞了，就不可逆了！
當我越深入太極拳的領域時，越是發現其中有許多老祖宗們留給後代很科學的黑科技；這個時代的我們不斷地往外尋找心靈的寄託，卻慢慢地忘記往自己內心探索身體的聲音與秘密。透過靜心頃聽自己身體發出的聲音、借由冥想來釋放積壓在內心裡的壓力，進而清除自己負面能量，進而可讓自己反思過往與現在的一切。探索內心的世界與身體的奧秘，路途仍遠持續邁步，心之所望了無牽掛。相信持續不斷，一步一腳印，相信總有參透的一天。雖然這部份領域常常會與宗教牽扯，但個人是無神論者，對任何宗教都抱著敬畏之心；只想用科學的方式去參透這一切所聞所見！
所以「太極拳是老人拳，退休後再去學！」就我個人的觀點來說：絕對不是，且認為越年輕時練太極拳對身體健康越好。因為知其好而望推廣更多朋友們可以接觸與受益。
ok!今天就分享到這，下次我們來分享「大極拳十要」，謝謝大家！
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