2020年6月8日 星期一

太極拳是老人拳,退休後再去學!是這樣嗎?

常常與朋友們閒聊時,許多人的認為「太極拳是老人拳,退休後再去學!」或者「太忙了,連睡覺的時間都沒有,那有時間去學啊!」等等。真的是這樣嗎? 在沒有踏入太極拳的世界前,我也是這樣的想法。因緣際會,在兩年多前與朋友一句玩笑話,而立馬就上網找有關學習太極拳的資訊,洽巧,搜尋出來的第一筆資料就是在家裡附近的小學裡有教練在教學,但都是早上六點開始。「早上六點」,對一個上班族來說,真的很挑戰!但後來我大都是五點半就到。那時也不知道那來的衝動,就一股腦兒地打電話詢問且告知場主任,隔天早上會過去學習。當時場主任認為我來玩的,過幾天就會放棄吧!最後,個人是越練越有興趣,也挑起了小時候愛看武俠小說的激情;真到現在。後來發現在我內心深處一直都藏著一尊武俠魂,相信很多華人都有這個魂吧!

因為個人白天的工作是處於極度高壓的領域,在快速變化的新知與錯綜複雜的人際關係裡打滾!那時身體也出現一系列狀況,譬如:肩脛一直處於緊繃的狀態(去按摩都無法釋放)、睡覺時而會時常落沈、走路偶而會莫名其妙地拐到、常做夢而睡覺醒來精神依舊很糟糕等等……身體發出許多警告訊息,但一直都隱忍著,因為一直告知自己現在很重要,不可以停下來。在初練太極拳的前半年,練完拳後,全身臭汗淋漓,時常臭到自己都受不了,後來研讀一些前輩的秘笈後,才知道這是排毒的現象。約莫一年左右,這些身體的警告陸續消失,甚至整人氣色也變好了(這是由別人口中得知),思緒變的很清晰,但我認為可以更好,相信工作二十多年累積的毒素實在太多了,無法那麼快排除。

另外在自己的練習場與其他練習場所見所聞,很多師兄姐都是退休後或者身體出了很嚴重的狀況才來學習太極拳;雖然長期學習下來定有一定改善成效,但仍然有限;道理很簡單,就像一台車子,平時不去定期保養,等到壞了差不多了,才來大修,其恢愎的程度有限,更何況人的身體在某些方面一旦破壞了,就不可逆了!

當我越深入太極拳的領域時,越是發現其中有許多老祖宗們留給後代很科學的黑科技;這個時代的我們不斷地往外尋找心靈的寄託,卻慢慢地忘記往自己內心探索身體的聲音與秘密。透過靜心頃聽自己身體發出的聲音、借由冥想來釋放積壓在內心裡的壓力,進而清除自己負面能量,進而可讓自己反思過往與現在的一切。探索內心的世界與身體的奧秘,路途仍遠持續邁步,心之所望了無牽掛。相信持續不斷,一步一腳印,相信總有參透的一天。雖然這部份領域常常會與宗教牽扯,但個人是無神論者,對任何宗教都抱著敬畏之心;只想用科學的方式去參透這一切所聞所見!

所以「太極拳是老人拳,退休後再去學!」就我個人的觀點來說:絕對不是,且認為越年輕時練太極拳對身體健康越好。因為知其好而望推廣更多朋友們可以接觸與受益。

ok!今天就分享到這,下次我們來分享「大極拳十要」,謝謝大家!

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